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Mein Angebot umfasst:
Pusteblume

DRK Familienbildungswerk Duisburg

Workshop

 

Entspannungs-Oasen im Alltag für (Groß-) Eltern und Kinder von 5-8 Jahren

 

In diesem Workshop können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind innehalten. Im trubeligen Alltag mit der Flut an Eindrücken und Anforderungen fällt ein Innehalten oft schwer.

Erleben Sie in dem Workshop die Wohltat der gemeinsamen Entspannung und wie Sie sich im Alltag Auszeiten zum Auftanken und Erholen schaffen können.

Sa 10.03.2018
11.00 – 13.30 Uhr
Ort: Raum 220, DRK Familienbildungswerk Duisburg, Erftstraße 15, www.drk-duisburg.de

 

Entspannungsgruppe

 

Entspannungsgruppe für Menschen mit Depressionen

 

Sie

  • suchen Gespräche mit Betroffenen
  • fühlen sich überfordert oder erschöpft
  • leiden unter Schlafstörungen
  • haben Schmerzen und Verspannungen
  • benötigen Hilfe und Motivation
Sie erlernen verschiedene Entspannungstechniken und einfache entspannende Körperübungen.
Sie erfahren, was im Körper passiert und lernen, sich selbst wahrzunehmen.
Die Entspannungsgruppe trifft sich wöchentlich, ist kostenfrei.
Sie wird gefördert vom Bündnis „Duisburg gegen Depression“

donnerstags
10.30 – 12.00 Uhr
Ort: Raum 327, DRK Familienbildungswerk Duisburg, Erftstraße 15, www.drk-duisburg.de
Informationen unter 0173-2678801